Kvindehold

Beskrivelse


Træn smidighed, styrke, koordination og kondi på et hold kun for kvinder over 15.


Holdet er for både begyndere og øvede, man behøver altså ikke have erfaring med kampsport for at tilmelde sig.

Træningen veksler mellem styrketræning og grundteknik.

Salen lukkes under træningen, så det er muligt at træne uden tørklæde.


Husk en drikkedunk til hver træning.


(Der er desværre ikke mulighed for omklædning)

Aktiviteter

Marts
Man
17
Selvtræning
18:00 - 19:30
Teatersalen
Ons
19
Træning
18:00 - 19:30
Teatersalen
Man
24
Selvtræning
18:00 - 19:30
Teatersalen
Ons
26
Træning
18:00 - 19:30
Teatersalen

Tekst

Profile Image
Træner
Sofia Ali
Profile Image
Hjælpetræner
Mahnoor Khan
100,00 kr. pr. måned